Естествен лек за анемия - 100% ефективен

Публикувано в Съвети
Естествен лек за анемия - 100% ефективен

Знаете ли, че четири сушени смокини осигуряват четвърт количество от препоръчителната дневна желязо, което е необходимо за нашето тяло?
[/userfiles/files/susheni-smokini.jpg]
За да постигнете максимален ефект, яжте смокините с компот или прясно изцеден портокалов сок, който е богат на витамин С, тъй като това подобрява усвояването на желязото.
[/userfiles/files/juice_PNG7156.png]
Сушените смокини са чуден източник на минерали. Освен желязото, смокините са богати на мед, цинк, селен, манган, калций и калий.
Смокините съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини и фитостероли, които могат да повлияят на намаляване на нивото на холестерола в кръвта.

Виж още:
>>> 8 храни за пречистване на черния дроб
>>> Фосфорът е важен колкото и калцият


По статията работи: Невена Вранчева
По материали от: zdravjeizivot.mk

Публикация от 27 април 2017