Етерични масла, какво знаем за тяхното действие?

Публикувано в Съвети
Етерични масла, какво знаем за тяхното действие?

Етеричните масла често се използват в ароматерапията, която е форма на алтернативна медицина.

Някои от здравните претенции, свързани с тях обаче, са спорни.



Тази статия обяснява какво трябва да знаете за етеричните масла и техните здравни ефекти.

Какви са етеричните масла?

Етеричните масла са съединения, извлечени от растения.

Маслата улавят аромата и вкуса на растението.

Уникалните ароматни съединения дават на всяко етерично масло характерната си същност.

Етеричните масла се получават чрез дестилация (чрез пара и / или вода ) или механични методи, като студено пресоване.


Начинът, по който се произвеждат масла, е важен, тъй като етеричните масла, получени чрез химични процеси, не се считат за истински етерични масла.


Как функционират етеричните масла?

Етеричните масла най-често се използват в практиката на ароматерапия. Те се вдишват през носа или устата или се търкат по кожата.

Понякога те могат да бъдат погълнати, въпреки че този подход не винаги е безопасен и не се препоръчва.

Химическите вещества в етеричните масла могат да взаимодействат с тялото ви по много начини.

При нанасяне върху кожата се абсорбира някои растителни химикали.


Смята се, че някои методи могат да подобрят абсорбцията, като например прилагане с топлина или към различни части на тялото. Изследванията в тази област обаче липсват .

Вдишването на ароматите от етерични масла може да стимулира области в лимбичната система, която е част от мозъка, която играе важна роля в емоции, поведение, обоняние и дългосрочна памет.

Интересното е, че лимбичната система е силно ангажирана с формирането на спомени. Това може частично да обясни защо познатите миризми могат да предизвикат спомени или емоции.


Интересното е, че лимбичната система е силно ангажирана с формирането на спомени. Това може частично да обясни защо познатите миризми могат да предизвикат спомени или емоции.


Лимбичната система също играе роля при контролирането на някои несъзнателни физиологични функции, като дишане, сърдечен ритъм и кръвно налягане. Някои хора твърдят, че етеричните масла могат да окажат физическо въздействие върху тялото ви по този начин.


Това обаче все още не е потвърдено в проучванията.



Популярни типове
Има повече от 90 вида етерични масла, всяка със своя уникална миризма и потенциални ползи за здравето.

Ето списък най - популярни етерични масла и здравните претенции, свързани с тях:

Мента: Използва се за стимулиране на енергията и подпомагане на храносмилането.
Лавандула: Използва се за облекчаване на стреса.
Сандалово дърво: Използва се, за да успокои нервите и да помогне с фокус.
Бергамот: Използва се за намаляване на стреса и подобряване на кожни състояния като екзема.
Роза: Използва се за подобряване на настроението и намаляване на тревожността.
Лайка: Използва се за подобряване на настроението и релаксацията.
Ylang-Ylang: Използва се за лечение на главоболие, гадене и кожни заболявания.
Чаено дърво: Използва се за борба с инфекциите и повишаване на имунитета.
Жасмин: Използва се за подпомагане на депресията, раждането и либидото.
Лимон: Използва се за подпомагане на храносмилането, настроението, главоболието и др.
Бял Грейпфрут: Подобрява апетита, тонизира, притежава качествата на антидепресант, много добър ефект при махмурлук.
 Масло от Бор : Антисептично, възстановяващо, дезинфенктиращо

Етерични масла може да намерите в онлан магазин BIO ZONA BG

[/userfiles/files/SJ%285%29.png]


От екипа на Клуб Орфей 



Информацията в този уебсайт е предназначена само за обща информация и не отменя посещение при медицинско лице.
Включването на примери, имена, връзки и други препратки в статиите на уебсайта се основава единствено на тяхното значение за информация. Сайтът има връзки към различни уебсайтове. 
Orfeiclub.com не носи отговорност за предоставената информация по тези връзки. 
превод: www.healthline.com
 

Публикация от 31 март 2018
 

По света

Закътаните ъгълчета на Лондон
Статия от 30 ноември 2018