Източник на здраве: Черешите

Публикувано в Съвети
Източник на здраве: Черешите

Този плод съдържа целулоза, затова добре регулира храносмилането, а заради голямото количество вода и калий улеснява изваждането на водата от организма, стимулира работата на бъбреците, жлъчката и черния дроб. Помага и за поддържане на здравето на сърцето и за профилактика на рака! Също така, може да облекчи болките от артрит и представлява източник на антиоксиданти и мелатонин, които могат да забавят ефекта на стареене. Защото тъмните череши съдържат повече цвят, те са добре дошли. 

Германският лекар Лудвиг Кох, който страда от болки в костите, през петдесетте години на миналия век започва проучване с пациенти, които страдат от ревматизъм и болки в костите. Оттогава е доказано, че черешите намаляват нивата на пикочната киселина и лекуват възпаленията. 

С помощта на защитните киселини и плодовия захар, черешите стимулират работата на стомаха, червата и панкреаса, а с това и храносмилането е много по-добре.[http://tocka.com.mk/images/content/sodrzina/01-beneficii-od-cresite-125.jpg]
Черешите изхвърлят вода и затова активират черния дроб и бъбреците. Освен това, биоразградимите вещества в черешите предотвратяват създаването на зъбни плаки и така могат да предотвратят появата на кариеси и проблеми с венците. 

Двадесет череши имат 10 пъти по-силно въздействие от аспирина ! 

Друга добра новина е, че не дразнят стомаха. Те са богати на важни флавоноиди, които представляват най-мощните противоракови вещества. 

Черешите намаляват болката в ставите, която често се появява при хора, които имат проблем с артрита. Въпреки това, трябва да знаете, че черешите не трябва да се ядат преди обяд, защото може да забавят отделянето на сокове за храносмилането, като особено затрудняват храносмилането на месото.[http://tocka.com.mk/images/content/sodrzina/02-beneficii-od-cresite-125.jpg]
След черешите не трябва да пиете вода, и по-специално не трябва да пиете бира или алкохолни напитки. 

Тези вкусни плодове съдържат целулоза, затова добре регулират храносмилането, а заради голямото количество вода и калий улесняват изваждането на водата от организма, стимулират работата на бъбреците, жлъчката и черния дроб. Помагат и за поддържането на здравето на сърцето и за профилактика на рака !

По статията работи: Невена Вранчева
По материали от: femina.fr

Публикация от 07 март 2017