Как да възстановите естествената еластичност на кожата на лицето

Публикувано в Терапии
 Как да възстановите естествената еластичност на кожата на лицето

Как да възстановите естествената еластичност на кожата на лицето

Според специалисти занимаващи се с здравословен начин на живот, преждевременното стареене се дължи на външни фактори(тютюнопушенето, слънчевите UV лъчи, стрес, замърсяване ). Специалистите  препоръчват използването на натурална козметика и следването на следните стъпки :



Етап 1
Здравословно хранене. Старата поговорка "Вие сте това, което ядете", всъщност е вярна.Повечето дерматологични заболявания се дължат на лоша диета.Премахвайте висококалоричните храни, от вашата диета и ги заменете със зелени листни зеленчуци, узрели плодове и риби. Зелените листни зеленчуци са с високо съдържание на витамини и антиоксиданти, които са от полза за анти-стареене.
Сьомгата и рибата тон са с високо съдържание на Омега-3 мастни киселини, а витамин С укрепва имунната система, която засяга косата и кожата.


Стъпка 2
Избягвайте преките UV лъчи, като използвате слънце защитен крем


Стъпка 3
Наспете се добре. Едно добре отпочило лице е красиво лице. Недостатъчният сън или почивка създава "сухи" очи и тъмни кръгове. Това засилва външния вид на преждевременното стареене и предизвиква стресови маркери на лицето. За да се чувствате е добре да отделяте време за поне 7 8 здрав сън .


Стъпка 4
Спортувайте, за да облекчите стреса. Упражнението е не само добро за тялото, но и за кожата. Упражнението води до кръвообръщение в различни части на тялото, което освобождава кислород. По този начин се  възстановяват имунната система, която в замяна дава възможност за възстановяване на клетките и отстраняване на токсичния стрес. Тези токсини се отделят през кожата, докато се изпотяваме, оставяйки кожата охладена и освежена.


Стъпка 5 
Спрете  с драматичните изражения.  Повторяемите движения на лицето всъщност водят до фини линии и бръчки.Всеки път, когато използваме лицев мускул, се образува канал под повърхността на кожата, затова виждаме линии във всеки израз на лицето. Пушенето е не само нездравословно за тялото, но просъществува в кожата, като причинява определени линии около устните от постоянно вдишване / издишване.

Стъпка 6
Измийте лицето си без сапун. Сапунът всъщност изсушава кожата. Сулфатите, боите, ароматите и други тежки химикали, които обикновено се добавят към сапуните и шампоаните, работят срещу здравословна грижа за кожата. Измиване само с топла вода и изплакване със студена вода или измиване с дълбоко кондициониране, лосион за какаово масло и топла вода, не само ще ви оставя с по-мека, чиста кожа, но също и кондиционирана кожа, минус сапунен филм. Също така премахва грима и уплътнява във влага.

[/userfiles/files/SJ.png]



Продукти които биха ви помогнали в ежедневната грижа на кожата ви може да намерите в онлайн - магазин Био ЗОНА - Бг






Информацията в този уебсайт е предназначена само за обща информация и не отменя посещение при медицинско лице.
Включването на примери, имена, връзки и други препратки в статиите на уебсайта се основава единствено на тяхното значение за информация. Сайтът има връзки към различни уебсайтове. Orfeiclub.com не носи отговорност за предоставената информация по тези връзки. 

Редактор:Екип на Клуб Орфей
Превод: www.leaf.tv

 

Публикация от 12 октомври 2017