Как да превърнете пиенето на вода в удоволствие ?

Публикувано в Съвети
Как да превърнете пиенето на  вода в удоволствие ?

Всички знаем колко е полезна водата, за да се чувстваме добре и да бъдем здрави. Също така е знаем, че трябва да изпиваме средно по 1,5 - 2 литра вода на ден. Понякога обаче забравяме колко ни е необходима, а има хора, която я намират за безвкусна и предпочитат да пият напитки с високо съдържание на захар.
Затова искаме да ви дадем няколко предложения, които ще направят пиенето на вода вкусно и забавно.

1. Добавете няколко чаши вода към сутрешната си рутина
Редовното пиене на вода е от изключително голямо значение и е важно денят ни да започне с минимум една чаша. Създайте си навик преди закуска или преди кафето да изпивате по една чаша вода.

2. Пийте вода преди хранене
Пийте вода преди  хранене, добавете резенче лимон, така водата ще ви се ослади още повече.

3. Направете си САСИ 
Водата носи името на диетоложката Синтия Саси и действа благоприятно върху целия организъм, топи килограмите и тонизира.

Начин на приготвяне:
- 1 чаена лъжичка корен от джинджифил
- 1 прясна краставица (обелена и нарязана на тънки филийки)
- 1 пресен лимон, също нарязан на тънки филийки
- 12 листа мента

Тези съставки залейте с 8 чаши вода.

4. Дръжте бутилката си в близост до вас.
Когато бутилката вода е наблизо, по-често ще се сещате да пиете.

[/userfiles/files/product_721.jpg]

Бутилка за пречистване на вода "Dafi" , може да си поръчате тази симпатична бутилка от онлайн магазин BIO ZONA - BG 


[/userfiles/files/biozona_bio%2827%29.png]

 

Публикация от 13 април 2018