Как четенето на книги подобрява живота ви?

Публикувано в Изкуство и култура
Как четенето на книги подобрява живота ви?

Дигиталният свят, в който живеем ни кара да изберем филма преди книгата, а забързаното и напрегнатото ни ежедневие ни скъсява свободното време за непрекъснати срещи с книгите. Въпреки това, нито едно извинение не е достатъчно силно, за да оправдае дистанцирането от книжните източници на знание и вдъхновение.Четенето на книги без съмнение подобрява живота. Ето защо трябва да бъдем приятели с книгите всеки ден:

1. Четенето е храна, но и фитнес за мозъка . 
Точно както на мускулите,така и мозъка са му необходими тренировки, за да остане в добра форма. Четенето предлага забавна умствена стимулация, която поддържа мозъка активен. Колкото повече ангажирате мозъка, толкова по-силен и по-здрав ще бъде той и ще ви служи дълго време. Научните изследвания потвърждават, че редовното четене на книги намалява риска от болестта на Алцхаймер при възрастните хора и забавя напредването на болестта.

2. Книгите убиват скуката и времето "лети".
Понякога дори десетките телевизионни канали и неизчерпаемото интернет пространство не ни спасява от скуката. Книгите са ефективен убиец на скуката, който убива, докато ни пълни с знания и уроци за живота. Стоите в автобус на дълъг път? Тревожно очаквате да изминат няколко часа? Времето ще "отлети", ако изберете да четете. Часовете се превръщат в минути, когато сте "погълнати" от вълнуваща книга.[/userfiles/files/book-863418_960_720.jpg]

3. Четенето подобрява паметта.
За да разберете основата на книгата, е необходимо да помните много информация, която служи докато браузвате от корица до корица - разнообразието на героите, техните имена, тяхното минало, амбициите и намеренията ... С това се подобрява работата на мозъка и се изостря паметта.

4. Четенето е отлично упражнение за концентрация.
Четейки, трябва да останете фокусирани върху действието, за да не загубите динамиката на книгата. Откривайки значението, което се крие в масива от думи, вие не позволявате на мозъка да се разсейва и подобрявате концентрацията си. [/userfiles/files/asian-1839798_960_720.jpg]

5. Четенето е ефективен метод за релаксация и тайно оръжие срещу стреса. 
Книгите ви дават възможност да избягате от ежедневието, грижите и задълженията и временно да забравите за всичко, което се случва около вас. Достатъчни са само 6 минути, за да се задълбочите в добре написана книга и да намалите стреса с 68%.

6. Книгите допълват знанията.
И най-лошите книги крият из страниците си по нещо ново за вас. Нови култури и места по света, извличане на поуки от чужди грешк... Консумирайки мъдростите на авторите и проникнувайки в човешката психика, вие актуализирате знанията, които никои не може да ви отнеме. Всяка книга храни мозъка с множество информация, която ви прави по-мъдри и по-подготвени за приключението, наречено живот. [/userfiles/files/book-1659717_1920.jpg]

7. Четенето и елоквентността вървят ръка за ръка. 
Елоквентните личности обожават литературата. Потъването в красотата на написаното слово обогатява активния и пасивен речник, така че колкото повече книги сте оставили с етикет "прочетени", толкова повече и по-богато ще се изразявате. Както, когато бяхте малки деца усвоявахте нови думи чрез долавяне на тяхното значение от контекста, така с четенето "попиват" нови думи и фрази, с които можете да впечатлите всеки.

8. Книгите събуждат креативността и увеличават любопитството.
С всяко обръщане на нова корица, вие навлизате в нови и нови светове, които разрушават границите, които си поставя човешкия ум. Анализът на мисли и мнения, които не се припокриват с вашите, възражда фантазията и увеличава креативността. Книгите са и "порок", който създава добра зависимост. Колкото повече четете, толкова по любопитни ставате. [/userfiles/files/bloom-1842611_960_720.jpg]

9. Четенето е "наследствено" и укрепва връзката родител-дете.
Като сте родител, вие сте пример за децата и колкото по- често ви гледат с книга в ръка, толкова по-големи са шансовете те да се влюбят в четенето. Четенето има силата и да укрепва отношенията родител-дете. Четейки на своите малки деца преди лягане, родителите засилват връзката и прекарват качествено време със своите близки. 

10. Книгите подобряват социалния живот. 
Когато срещнете човек, който обожава вашия любим автор, веднага чувствате връзка и лесно правите приятелски кръг. Но книгите не само създават нови приятелства, но и са неизчерпаем източник на разговори със стари приятели. Най-доброто е, че прочетените книги ви дават солидна основа за по-добро и по-дълбоко разбиране на междуличностните отношения. Умеете без проблем да разберете поведението на познати, а още по-добре и своето поведение, и ставате все по-добри и дългоочаквани приятели.

По статията работи: Невена Вранчева
По материали от: femina.mk

Публикация от 09 март 2017