Лимонена диета - отслабвайте по един килограм всеки ден

Публикувано в Диети
Лимонена диета - отслабвайте по един килограм всеки ден

Много изследвания са показали, че сокът от лимон помага при процеса на изгаряне на мастните натрупвания, така че диетата с лимон ще ви помогне да реализирате това, което винаги сте искали. С тази диета ще отслабнете много бързо, почти по един килограм на ден.

Диетата се нарича още и "прочистване с лимон", тъй като феноменално почиства организма от натрупаните токсини. За много кратко време имунната система ще се засили поради липсата на токсини в организма.
[/userfiles/files/lemons-today-160201-tease_14449a20e69d323cf969cdeefa6aeea1.jpg]
Тази диета е известна също и като "Диетата на Бионсе", тъй като звездата с помощта на именно тази диета е успяла да намали теглото си с цели 38 кг след бременността.

Съставки:

8 чаши вода

Сок от 6 лимона

½ чаша мед

Няколко кубчета лед

10 листа от мента

Затоплете водата, но тя не трябва да бъде гореща или да заври. Не повече от 60 градуса. Добавете всички съставки и оставете сместа да престои в хладилника за няколко часа. Накрая се прецежда и напитката е готова. Всяка чаша се изпива с по една кубче лед, защото организмът изразходва допълнително енергия, за да затопли студената храна или напитка.
[/userfiles/files/18492856_1727690583912436_534792665_n.jpg]
Преди закуска се пие една чаша лимонада. Закуската се състои от плодова салата по избор. В 11 часа се пие втората чаша лимонада в комбинация с няколко непечени бадеми като закуска.

За обяд имате едно варено яйце и маруля салата подправена със зехтин и ябълков оцет, който също топи мастните клетки.

В 16 часа трябва да изпиете още една чаша лимонада и един плод по избор.

За вечеря има риба или бяло пилешко на скара и сезонна салата по избор.

Два часа преди лягане се пие още една чаша лимонада.
[/userfiles/files/cleanwithlemons-veggiescrub-885.jpg]
Ако целта ви е да намалите килограми, а не само да почистите организма от токсини, трябва да изпиете цялото количество през деня. Диетата трябва да правите най-малко пет дни, като през това време трябва да се грижите да не ядете вредна храна.

Вижте още:
>>> Мерилин Монро диета... - 5 кг за 7 дена
>>> Диета: Най-добре е да започнете деня с прясно изцеден сок
>>> 9 начина да направите питейната вода вкусна


По статията работи: Невена Вранчева
По материали от: www.zdravjeizivot.mk

Публикация от 15 юни 2017