Ползи за здравето на етеричните масла

Публикувано в Съвети
Ползи за здравето на етеричните масла

Въпреки широкото им използване, малко се знае за ефективността на етеричните масла при лечение на здравословни проблеми.

Ето един поглед върху доказателствата за някои от най-често срещаните здравословни проблеми, които е използвал етерични масла и ароматерапия за лечение.

Стрес, тревожност и депресия

Смята се, че 43% от хората, които имат стрес и тревожност, използват някаква алтернативна терапия, за да помогнат за тяхното състояние.


По отношение на ароматерапията началните проучвания са били доста положителни. Много от тях са показали, че миризмата на някои етерични масла може да работи като допълнителна терапия за лечение на тревожност и стрес.

Въпреки това, поради аромата на съединенията, е трудно да се провеждат слепи проучвания и да се изключат отклоненията. Поради това много от прегледите за това как есенциалните масла оказват влияние върху стрес и тревожност са неубедителни.

Интересното е, че използването на етерични масла по време на масаж може да помогне за облекчаване на стреса, въпреки че ефектите могат да продължат само докато се извършва масажът.

Неотдавнашен преглед на над 201 проучвания установи, че само 10 са достатъчно надеждни, за да анализират. Той също така заключи, че ароматерапията е неефективна при лечение на безпокойство.

Главоболие и мигрена

През 90-те години две малки проучвания установяват, че понижаването на болката от главоболие  намалява съдържанието на ментово масло и етанол върху челата  на участниците .

Скорошни изследвания също са открили положителни ефекти срещу главоболие при прилагане на ментово и лавандулово масло върху кожата.

Предполага се също, че прилагането на смес от лайка и сусамово масло върху челата на хората  може ефективно да лекува главоболие и мигрена. Това е традиционно лекарство срещу главоболие.


Безсъние 
Установено е, че миризмите на лавандуловото масло оказват положително влияние върху качеството на съня на жените след раждането, както и върху пациентите със сърдечно заболяване .

Едно проучване разглежда 15 проучвания за етерични масла и сън. По-голямата част от проучванията показват, че миришенето на масла (най-вече лавандула) има положително въздействие върху съня.

Намаляване на възпалението
Предполага се, че етеричните масла могат да подпомогнат борбата с възпалителните състояния. Някои проучвания  показват, че те имат противовъзпалителни ефекти .



Други приложения
Етеричните масла имат много приложения извън ароматерапията.

Много хора ги използват, за да ароматизират домовете.

Те се използват и като естествен аромат в домашна козметика и висококачествени натурални продукти.


Как да избера най-подходящите етерични масла?

Много компании твърдят, че маслата им са "чисти" или "медицински". Тези термини обаче не са универсално дефинирани и поради това не носят сериозна тежест.

Като се има предвид, че това е нерегулирана индустрия, качеството и съставът на етеричните масла могат да се различават значително.

>>> Етерични Масла онлайн магазин BIO ZONA BG <<<


Безопасност и странични ефекти

Само защото нещо естествено не означава, че е безопасно.

Растенията и билковите продукти съдържат много биоактивни съединения, които в някои случаи могат да бъдат вредни за вашето здраве. Етеричните масла не се различават.

Въпреки това, когато се вдишвате или комбинирате с основно масло за употреба на кожата си, повечето етерични масла се считат за безопасни.



Маслата, които най-често са свързани с нежелани реакции, са лавандула, мента, чаено дърво и иланг-иланг.

Масла с високо съдържание на феноли, като канела , могат да предизвикат дразнене на кожата и не трябва да се използват върху кожата, без да се комбинират първо с основно масло.

>>>ЕТЕРИЧНИ МАСЛА <<<< онлайн магазин BIO ZONA BG


Етеричните масла от кипарис, хвойна и лавандула подобряват микроциркулацията, предотвратяват застоя на лимфа и ускоряват  метаболизма, подпомагайки борбата с целулита.  Намаляват задържането на течности и образуването на стрии. Маслото от лайм осигурява релакс, освежава и подобрява настроението.




[/userfiles/files/SJ%286%29.png]

ОНЛАЙН МАГАЗИН BIO ZONA BG


 От екипа на Клуб Орфей



Информацията в този уебсайт е предназначена само за обща информация и не отменя посещение при медицинско лице.
Включването на примери, имена, връзки и други препратки в статиите на уебсайта се основава единствено на тяхното значение за информация. Сайтът има връзки към различни уебсайтове. Orfeiclub.com не носи отговорност за предоставената информация по тези връзки. 



 

Публикация от 31 март 2018