Ускоряване на метаболизма: напитката на Опра Уинфри

Публикувано в Рецепти
 Ускоряване на метаболизма: напитката на Опра Уинфри

Опра залага на добра рецепта за здравословна напитка, която й е помогнала да прочисти тялото си от вредните токсини.
Тази полезна напитка по рецепта на доктор Оз, съдържа всичко, което ви е необходимо за перфектно здраве, а Опра Уинфри не започва деня си без нея. 

[/userfiles/files/Green-Smoothie-Recipe.jpg]

Био продукти и козметика с доказано качество може да разгледате тук:
[/userfiles/files/biozona-baner-ptour-1.png]

Необходими съставки: 

» 2 ябълки със среден размер 

» 3 стебла целина 

» 1 краставица 

» настърган джинджифил (корен от 2,5 см) 

» Половин лимон с кора (можете да го настъргате) 

» 1 лайм с кора (можете да го настъргате) 

» 150 грама магданоз 

» 60 грама спанак

[/userfiles/files/strawbana-kale-smoothie.jpg]

Приготвяне:
Всички съставки се нарязват на ситно, смесват се и се поставят в сокоизстисквачка или блендер. 

Този сок има полезно въздействие върху симптоми като високо кръвно налягане, проблеми с кожата, костите, астма, проблеми с храносмилането ... 
[/userfiles/files/01-pijalok-za-zdravje-i-slabeenje.jpg]
Освен това, тази напитка действа превантивно за рак на гърдата, белите дробове, черния дроб и дебелото черво, намалява нивото на лошия холестерол и помага за отслабване.

Ако не сте свикнали да консумирате натурални сокове, може първата глътка от тази напитка да не ви бъде вкусна. Ако това се случи, добавете ябълка, за да бъде вкуса на смутито по мек.

Виж още:
>>> 4 вкусни домашни протеинови шейка, които жените ще обикнат
>>> 7 напитки, които ускоряват обмяната на веществата за миг
>>> Смути - ястие в чаша


По статията работи: Невена Вранчева
По материали от: tocka.com.mk

Публикация от 23 март 2017