(Страница 3 от 4)   1 2 3 4
Публикация от 27 февруари 2015
Повечето хора си мислят, че са им необходими всевъзможни фитнес уреди, скъпа екипировка и стриктен хранителен режим, за да влязат във форма. Но истината е, че преди ерата на фитнес революцията, хората са тренирали, ползвайки единствено собственото си тегло!
Публикация от 20 февруари 2015
Това е идеална релаксация между позите.
Публикация от 14 февруари 2015
това е първата асана, която ще научите и първата, която трябва да се практикува
Публикация от 13 февруари 2015
За да постигнете наистина добри и трайни резултати, трябва да спазвате няколко важни правила по време на тренировка.
Публикация от 07 февруари 2015
Топ йога пози през 2014 год.
Публикация от 06 февруари 2015
Целулитът – ужасът за всяка жена.
Публикация от 30 януари 2015
Ако искате да изглеждате добре, да сте тонизирани и в добра форма, но времето ви не позволява да посещавате редовно фитнес залите, може да се погрижите за тялото си и в домашни условия
Публикация от 24 януари 2015
Ако сте любители на сноуборда и не ви се чака до следващата зима, за да му се насладите може да го замените с лятната му разновидност – маунтинбординг.
Публикация от 23 януари 2015
Тази йогистка техника премахва сковаността и способства за по-голяма гъвкавост на глезенните, коленните и тазови стави
Публикация от 09 януари 2015
Прочетете, за да видите 8-те етапа, през които минава самовъзпитанието
Публикация от 09 януари 2015
Ако работите в офис и прекарвате дълги часове на бюрото пред компютъра, то тогава напрежението в гърба и врата са ви добре познати.
Публикация от 09 декември 2014
Медитацията - естествена дейност, а не мистериозна езотерична практика.
Публикация от 13 ноември 2014
Има много странни и необичайни спортове по света, за които дори не знаем, че съществуват.
Публикация от 29 октомври 2014
Публикация от 24 октомври 2014
Публикация от 20 октомври 2014
Ще ви запознаем с няколко нови и необичайни спорта, по-малко популярни от футбола и баскетбола, но не по-малко интересни.
Публикация от 17 октомври 2014
Публикация от 16 октомври 2014
Кръвната група определя не само начина, по който да се храним, а и подсказва кой е най-подходящият спорт за нас.
Публикация от 13 октомври 2014
Шах-боксът е игра, в която се редуват последователни рундове от шахмат и бокс.
Публикация от 10 октомври 2014
Публикация от 19 септември 2014
Прилагайте ги с усмивка, също както при изпълнението на асаните.
Публикация от 19 септември 2014
Сепак Такроу е комбинация от футбол, волейбол и Кунг-фу.
Публикация от 04 септември 2014
Нито една програма, целяща подобряване на здравето или отслабване няма да бъде успешна без практикуване на някакъв спорт, без упражнения и движение
Публикация от 04 септември 2014
Публикация от 27 август 2014
"Стоп!" - кажете ми, почнал е залезът" Само смъртта се осмели...
Публикация от 26 август 2014
Редовните занимания са добра превантивна мярка срещу остеопороза
Публикация от 25 август 2014
Публикация от 20 август 2014
Вече разбрахме, че йога намалява стреса и увеличава гъвкавостта, с помощта на йога ще намерим нашето душевно спокойствие.
Публикация от 14 август 2014
Шест години от смъртта на писателя
Публикация от 05 август 2014
Открийте нови начини да бъдете щастливи и здрави на работното си място.
(Страница 3 от 4)   1 2 3 4