cluborfei.com

Списание за хармония на духа и тялото

Лайфстайл :: Спорт


Публикация от 25 април 2019
Доброто управление е изкуството да правиш проблемите интересни, а решаването им толкова творческо, че всеки да иска да отиде на работа и да се справи с тях.
Публикация от 15 април 2019
30 дневен challenge за красиви и изваяни ръце
Публикация от 14 април 2019
Поредица мисли за лидери.
Публикация от 12 април 2019
Поредица мисли за лидери.
Публикация от 06 април 2019
Поредица мисли за лидери.
Публикация от 11 декември 2018
Зимата не е извинение, за да останете на закрито през целия сезон. Снегът и ледът наистина могат да направят вашите тренировки по-забавни.
Публикация от 24 октомври 2018
Zumba веселие
Публикация от 23 юли 2018
Световно първенство по кану-каяк за младежи до 23 г.
Публикация от 23 октомври 2017
Начини, които ще подобрят вашия тонус
Публикация от 06 октомври 2017
Активно спортуване и балансирано хранене
Публикация от 25 юли 2017
На какво трябва да се учим от монасите от Шаолин?
Публикация от 18 юли 2017
Упражненията, които ще ви покажем в следващите редове са по-лесни, отколкото изглеждат. Те стават за начинаещи и могат да се правят навсякъде. Трябва ви само постелка за спорт.
Публикация от 10 юли 2017
За предимствата от спорта на открито и най-ефективните упражнения ви представяме едно интервю с Даниел Русев, бутиков фитнес треньор
Публикация от 26 юни 2017
Практикуването на редовни тренировки, които включват салса движения е забавен и вълнуващ начин да станете по-активни.
Публикация от 12 юни 2017
За да се отървете от мазнините по бедрата ще трябва да промените начина си на хранене и да включите физически дейности в своя график.
Публикация от 04 април 2017
С плуване свободен стил за 30 минути се изразходват около 350 калории, а с най-трудния стил, делфин, за 30 минути се изразходват около 400 калории
Публикация от 27 март 2017
Сърдечните упражнения са чудесен начин да запазите сърцето си здраво, но и да запазите вашата линия. Помагат за изгаряне на калории , отслабване, намаляване на стреса и подобряване на съня . Но също така, те подобряват капацитета на белите дробове и правят сърцето силно.
Публикация от 13 януари 2017
Упражненията, които ще ви покажем в следващите редове са по-лесни, отколкото изглеждат. Те стават за начинаещи и могат да се правят навсякъде. Трябва ви само постелка за спорт.