"Изкуството е вид човешка енергия, която включва  емоция , естетика и етика, предавана чрез различните професионални и творчески характеристики, като композиция, баланс, цвят светоусещане.
Произведенията на изкуството излъчват импулси, които се възприемат по различен начин от различните групи хора. Едно произведение на изкуството може да премине през вековете и да продължава да въздейства, като въздейства  за релаксиращо настроение или възхищение на наблюдаващите. Този контакт на приемане и предаване на творческата енергия има лечебен ефект.
Изборът на една картина предполага, че я разбираме и чувстваме.
Контактът с платното или сцената има в еднаква степен терапевтичен ефект както за творците, така и за възприемащите изкуството.
Алтернативните услуги, терапии и практики са широко- прилагани в уелнес индустрията.
Като по – важните от тях са следните".

"Матей Матеев - член на съюза на художниците"

[/userfiles/files/color-crayons-colored-to-color.jpg]

Библиотерапия или терапия чрез поезия:

Тази терапия се прилага, при деца, в болници и училища, за възрастни в групи за развитие и подкрепа и за свъзрастни  и в домове за възрастни. Там библиотерапията се използва не само за да подкрепи развитието, но също така и като превантивна мярка за подобряване и опазване на психичното здраве на пациентите. Също така се използва литературата, дискусиите и креативното писане, за да подобри лечението на пациентите.

[/userfiles/files/books-book-pages-read-literature-159866.jpeg]
Днес също така много, хора използват писането за да създават свои блогърски платформи.
Чрез, които да изразяват чувствата и емоциите си, като го правят с единствената идеята да приобщят повече читатели, които могат също да споделят и да се обогатяват емоционално.

Арттерапия:

Рисуването, чертаенето и моделирането помагат на много хора да решат вътрешните си конфликти или да изразят своето емоционално и креативно мислене. Арттерапевтичната практика използва познания за човешко израстване , изграждането на социални умения, управление на поведението, решаване на проблеми, намаляване на тревожността, подпомагане на ориентацията и повишаване на самочувствието.

Музикотерапия:

Много хора ползват музиката, за да релаксират  или за да изпитат емоционално задоволство, като това ги прави по – оптимистични. Изследователите смятат, че музиката стимулира естественото състояние на тялото ,, да се чувства добре‘‘. В резултат се наблюдава подобряване на кръвообръщението, стабилизиране на кръвното налягане, пулса, дишането и стойката на тялото. Музикалната терапия обединява областите на музиката и терапия  за осигуряване на креативно лечение и среда. 
Можете да приложите това и в домашни условия, да посетите любимия си козметичен салон или  спа комплекс.

Драма терапия или психо-драма:

Систематична и целенасочена употреба на драматичните  театралните процеси, продукти и свързани с тях технологии. За постигане на   емоционална интеграция и личностно израстване. Това е активен метод, който помага на клиента да разкаже своята история, за да разреши проблем. Драма терапията е също така полезна за тренирането на социалните умения на хора с изоставане в психологическото развитие.

Имате ли възможност се запишете на курс по - актьорско майсторство и по- често посещавайте места, като театрите , за да се насладите на театралните постановки, които ще ви заредят положително.


Терапия чрез игра: 

[/userfiles/files/ebce11124862e8c0dca5166e920c961c.jpg]

Модел, близък до децата. Терапията чрез игра използва разнообразие от действия, като рисуване, игра с кукли и други, за да се установи комуникацията с терапевта и да се реши проблемът.
Ролевите игри са популярни днес в работна среда, където се провежда тийм билдинг, при обучения.


 Следвайте тези стъпки и постигнете целите в живота си
Как да стимулираме хормона на щастието ?




Из Книгата : Уелнес за Всеки

Публикация от 30 януари 2018
Автор Лилия Димчевска