Когато се оставим в ръцете на масажиста, понякога очакваме от процедурата твърде много. Или обратно – изискваме твърде малко.

Ще ви помогнем да намерите баланс по този въпрос и ще ви кажем с какво трябва да се съобразявате, преди да отидете на масаж.

5 причини да отидете на масаж

1. Не е възможно моментално да се отървете от хроничната болка

След като прекарате около час на масажната маса в ръцете на професионалист, е възможно да се почувствате по-добре и болките ви да станат по-слабо иразени. Но те няма да изчезнат напълно веднъж и завинаги. Не очаквайте чудо. Мускулната дисфункция, сериозните травми и другите патологии не са ви били само от един ден  и е невъзможно да се поправят нещата още с първия масаж.
Запасете се с търпение. Ще мине време и ще съумеете да оцените по достойнство ползата за здравето, която ще ви донесе масажът.

2. Масажистът не обръща внимание на вашите недостатъци

Често човек се отказва от масажа само защото се притеснява от някои свои физически дадености, които често само на него му се струват недостатъци.
Като отивате към кабинета за масаж, изхвърлете всички комплекси. Знайте, че излишните ви килограми, космите по тялото, грозните нокти на краката или загрубялата кожа на лактите не са обект на никакво внимание от страна на вашия масажист. Той се съсредоточава изключително върху състоянието на мускулите ви, ставите и двигателните способности.
Добрият масажист се отнася към пациентите или клиентите с уважение, състрадание и професионална грижа. Вие трябва да се чувствате в безопасност, докато тялото ви е в неговите ръце.

[/userfiles/files/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B6%20%D1%81%D1%82%D1%8A%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B0.jpg]

3. Вашият масажист трябва да е готов да ви помогне

По време на сеанса, между масажиста и човека на масажната маса се установява особена връзка. По време на процедурата са много важни усещанията на пациента. Затова масажистът е готов да изслуша вашите оплаквания и да отговаря и на най-странните въпроси.
Масажистите също са хора. Всеки от тях не само владее различни техники и ги използва в практиката в различните им съчетания, но притежава и определени човешки качества и особена енергия. Вие трябва да намерите човека, чието докосване ще ви е приятно, както и общуването с него. Намерете своя масажист!

4. Конфиденциалността е задължителна!

Не всеки се решава да допусне в личното си пространство външен човек, особено когато става дума за мощно сензорно въздействие. Отивайки на масаж, вие трябва да се доверите на човека, който ви докосва, на 100%. Ако не се чувствате в безопасност, вие не можете да се отпуснете. Затова предварително се настройте, че всяка информация ще остане само между вас.
Ако по тялото ви има зони, чието докосване ви носи известен дискомфорт, поговорете за това с масажиста.

[/userfiles/files/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B6%20%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0.jpg]

5. Редовните масажни процедури променят живота ни

Трябва да мине време, за да забележите промените в здравословното си състояние и в това, как се чувствате, които ще ви донесе масажът. Вие със сигурност ще откриете, че това ще излекува не само тялото ви, но и духа, и разума. Ще намалеят и ще изчезнат не само хроничните болки, но и хроничният стрес. Ще се засили имунитетът ви и няма да имате мигрена. Ще забравите тревогите и ще се понижи кръвното налягане. А по този начин вече ще сте близо до повишаване на самооценката!
Масажът ще ви помогне отново да откриете собственото си тяло и да го заобичате, ще ви даде възможност не само да бъдете физически здрави, но и да подобрите много неща в живота си.


По статията работи: Елена Нейчева
Източник: the-challenger

Публикация от 09 март 2016