Пролетта е време на "подновяване"- птиците се прибират от топлите страни, цъфтящи цветя и кожата, която е била излагана на интензивни зимни условия. След месеци редуване на горещ сух въздух в помещенията и суровия студ навън, кожата ви определено е готова за промяна. Запознайте се с нашите 8 съвета как да възтановите и подновите красивата си кожа след зимните месеци!
 
[/userfiles/files/amplitude-magazin-1428356-unsplash%281%29.jpg]1. Ексфолиране

Първата стъпка по пътя към блестящата кожа започва с ексфолиране на отдалечения зимен слой. Въпреки,че клетките на кожата непрекъснато се регенерират, тежките ви зимни дрехи може да са запазили мъртвата кожа. Най-добрият начин за ексфолиране на кожата е да се направи гореща вана и ексфолиация на цялото тяло, като се използва силен, но нежен скраб. Прочистете навсякъде, особено онези места, които са предразположени към груби петна - колене, лакти, крака, ръце и гръб. Не забравяйте, че повечето пилинги за тяло са твърде груби, за да се използват върху лицето ви. Обърнете се към специфичен за лице продукт за ексфолиране на по-деликатната ви кожа. Винаги нанасяйте овлажняващ крем, за да подхранвате свежата си кожа!
 
 
[/userfiles/files/henry-be-766453-unsplash.jpg]2.Хидратация

Излиза, че пиенето на повече вода е в основата на всяка диета, тренировка и грижа за кожата и прави чудеса с вашето тяло. Вашите органи се нуждаят от хидратация, за да функционират, а кожата ви е най-големият орган на тялото ви. Колкото повече вода пиете, толкова по-лесно ще запазите кожата си от изсъхване и лющене.
 

3.Носете слънцезащитен крем, дори и в облачни дни

Слънцезащитният крем не е само за тези дни на плажа. Дори и облачното време все още може да изпрати вредни UV лъчи, за да атакува кожата ви. Защитете я! Носете слънцезащитни продукти, дори и в облачни дни, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето. Потърсете лек продукт, който няма да запушва порите и овлажнител или грим, които вече съдържат UVA / UVB защита.

 
[/userfiles/files/brooke-lark-537698-unsplash%282%29.jpg]4. Яжте пресни плодове и зеленчуци

Говорейки за хидратация, чудесен начин да получите повече вода в забързаното ни ежедневие е да си похапнете пресни плодове и зеленчуци. Пресни плодове и зеленчуци. Те могат да бъдат вкусна закуска плюс витамини и хранителни вещества. Водата също помага на кожата да запази своята еластичност, което означава, че може да помогне за борба с признаците на стареене. Главните храни за здрава кожа включват маруля, броколи, грейпфрут, моркови, ябълки и диня. Проучванията показват, че цитрусовите плодове са особено полезни за здравето на кожата.
 

5. Използвайте лек овлажнител

Eдни и същи продукти могат да започнат да оставят мазен слой върху кожата ви, докато дните стават по-топли. Като част от рутинните грижи за пролетната кожа, изберете по-лек овлажнител, за да поддържате кожата си здрава и хидратирана, без да я “натоварвате”. 
 

6. Тренирайте

Как да прибавите посещение на фитнес залата или да направите домашна тренировка във вашия натоварен ден?Решението е следното: упражнението увеличава притока на кръв, което помага да се поддържат здравите клетки на кожата. Щастливи клетки на кожата = щастлива кожа! Дори не е задължително да прекарвате часове във фитнеса. Ако времето навън е хубаво и слънчево направете 30 минути йога на поляната си. Или се възползвайте от свежите пролетни времена и се забавлявайте с по-топлия нощен въздух.
 

[/userfiles/files/oli-dale-139177-unsplash.jpg]7. Почистете четките за грим

Идва време за тъй нареченото пролетно почистване на шкафовете и гардеробите, не забравяйте да обърнете внимание на козметичните си продукти. Четки за грим и гъби могат да създадат сериозно количество трудно виждащи се мръсотия и бактерии, а всяка употреба прилага бактерии върху лицето ви. Внимателно измийте четките си с естествен препарат за почистване, след което ги подложете на изсъхване 24 часа. Бебешки шампоан JOHNSON'S® NATURAL® е тайно оръжие, защото е 98% естествен и не съдържа бои, парабени, странични животински продукти и много други дразнители.
 
 
8. Проверете химическите етикети за почистване

Почистващите продукти, които използвате около дома си, се пропиват във въздуха в околната среда - и се абсорбират в кожата ви. Вашата кожа е изложена на всякакви тежки, токсични химически съставки, които биха могли да имат. Винаги четете етикетите и търсете естествени алтернативи като органични продукти или домашно почистващи препарати, като например оцет или сода за хляб.

Месец април е идеалното време за приложим гореспоменатите съвети за изящна и красива кожа през летните сезони. Успех на всички, които ще ги последват!
Продуктите може да намерите на страничката на нашите партньори от онлайн магазин Биозона!

Публикация от 08 април 2019
Автор Цвет Паскалева