cluborfei.com

Списание за хармония на духа и тялото

Лайфстайл :: Спорт


Публикация от 16 ноември 2015
Организмът ни е толкова умен, че включва на „автопилот”, когато тренировките започнат да стават скучни.
Публикация от 28 август 2015
Какъв грим подхожда за спортни занимания?
Публикация от 16 юли 2015
С възрастта мъжете губят костна маса, но този процес може да се предотврати с помощта на силово и аеробно натоварване.
Публикация от 01 юни 2015
Има много начини да се забавлявате, докато спортувате, или обратно - да спортувате, докато се забавлявате. Ако желаете, може да пробвате да практикувате някои от тези спортове, стига да имате достатъчно смелост...
Публикация от 29 май 2015
След Холивуд вече и в страните от Европа се появи нова методика за тренировка на лицевите мускули.
Публикация от 22 май 2015
Кажете не на дехидратацията по време на спорт.
Публикация от 09 май 2015
Упражненията, които ще ви предложим, са изключително подходящи за сутрешната ви тренировка.
Публикация от 25 април 2015
Според учението за йога има три вида храна: сатвична, която е чиста, раджасична, която е възбуждаща и тамасична – не чиста храна
Публикация от 18 април 2015
Може ли йогата да ви помогне в осъществяването на вашите мечти?
Публикация от 17 април 2015
Бързо и приятно изгаряне на нежеланите калории.
Публикация от 11 април 2015
Най-добрите 19 снимки на хора, които практикуват акробатика в съчетание с йога
Публикация от 04 април 2015
Докато приготвяте вкусни ястия за своето семейство можете да упражните някои от вече познатите ви пози и да изпълните следната кратка Виняса за лекота и равновесие.
Публикация от 03 април 2015
Научете как да избегнете нежеланите травми в колената, като ги направите по-здрави.
Публикация от 27 март 2015
Позата Герой влива бодрост в краката, укрепва коленете и уравновесява първата ви чакра
Публикация от 21 март 2015
Публикация от 27 февруари 2015
Повечето хора си мислят, че са им необходими всевъзможни фитнес уреди, скъпа екипировка и стриктен хранителен режим, за да влязат във форма. Но истината е, че преди ерата на фитнес революцията, хората са тренирали, ползвайки единствено собственото си тегло!
Публикация от 13 февруари 2015
За да постигнете наистина добри и трайни резултати, трябва да спазвате няколко важни правила по време на тренировка.
Публикация от 06 февруари 2015
Целулитът – ужасът за всяка жена.
Публикация от 30 януари 2015
Ако искате да изглеждате добре, да сте тонизирани и в добра форма, но времето ви не позволява да посещавате редовно фитнес залите, може да се погрижите за тялото си и в домашни условия
Публикация от 24 януари 2015
Ако сте любители на сноуборда и не ви се чака до следващата зима, за да му се насладите може да го замените с лятната му разновидност – маунтинбординг.